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Dans ce podcast Frédéric Hambye nous revient pour nous parler de ces états dépressifs saisonniers.

On parle beaucoup de Burnout mais certaines situations, même de moindre ampleur, ne sont pas à négliger et peuvent y conduire. Pourtant, vous verrez qu'avec ce que nous propose Frédéric, il est possible de se prémunir et d'y remédier assez simplement.

Quand quelques astuces peuvent nous garantir de rester dans une forme optimale...

Un podcast à écouter pour garder son énergie positive!

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