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Et si c’était votre système nerveux qui dirigeait votre vie pro ? | Katrien Dosogne & la Théorie PolyVagale

Comprendre la régulation du système nerveux au travail – Théorie PolyVagale & burnout

Dans cet épisode hrmeetup.©, Katrien Dosogne nous invite à découvrir une approche puissante, encore trop méconnue : 
la régulation du système nerveux grâce à la Théorie PolyVagale.

Une conversation essentielle pour comprendre pourquoi, en entreprise comme dans la sphère privée, nos réactions sont souvent dictées par nos mécanismes de survie.
Burnout, stress, conflits, relations : et si la clé passait par une meilleure connaissance de soi… et de son système nerveux autonome ?

Liens:

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• Katrien Dosogne sur Linkedin

Séquençage du podcast

• [00:00:02] Introduction & contexte
• [00:00:27] Du rêve d’adolescente à ce jour : alignée ?
• [00:01:25] Quel choix d’études au départ ?
• [00:01:55] Coach certifiée ?
• [00:02:35] La théorie polyvagale
• [00:05:15] Une approche holistique ?
• [00:06:29] La légende du cerveau reptilien et nos croyances
• [00:07:49] L’effet miroir des autres
• [00:10:48] Pourquoi la TPV ?
• [00:11:29] Cinq années à apprendre
• [00:12:13] La posture du coach
• [00:12:50] L’envie de partager
• [00:13:26] Public cible
• [00:13:54] La co-régulation
• [00:15:07] Et si la régulation personnelle était le premier acte de leadership ?
• [00:17:08] Intervenir avec l’humain !
• [00:18:01] Derrière nos objectifs, des blessures invisibles
• [00:18:54] Créer une boucle vertueuse
• [00:19:21] Et pour les profils atypiques ?
• [00:21:15] Burnout : quand le corps dit stop… et que le mental nie encore
• [00:22:58] La régulation du système nerveux : clé de voûte d’une équipe saine
• [00:23:52] Comment contacter Katrien Dosogne ?
• [00:24:49] Comment définir un·e bon·ne RH ?
• [00:26:03] Ton effet waouh
• [00:26:59] Un dernier message aux auditeurs et auditrices ?
• [00:27:13] Clôture du podcast

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• Un séquençage minutieux pour faciliter la navigation.
• Un format vidéo pour des visuels qui défilent et qui illustrent le podcast (selon ce qui est fourni par l'invité·e et disponible aussi sur Youtube)
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